رئيس مجلس الإدارة : عبدالمحسن سلامة
رئيس التحرير : خالد فؤاد حبيب

بالفيديو.. دكتورة نورهان قنديل : مفيش حاجة اسمها دايت.. الدايت اختراع فاشل

16 يناير 2019

قالت دكتورة نورهان قنديل استشارى التغذية وذلك أثناء استضافتها فى برنامج كلام ستات المذاع على قناة أون أنه لا يوجد شىء إسمه دايت

وان الطبيب الذى يعطى مرضاه ورقة نظام غذائى طبيب فاشل وانما الصح هو معرفة النظام الغذائى لكل شخص على حدة لتحديد ما يناسبه والعمل بنظام صيام الـ ١٦ساعة

بمعنى اننا نتوقف عن الطعام فقط ١٦ ساعة ونأكل فى الثمانى ساعات الباقية والا نتناول كميات كبيرة من الطعام

اى أنه لا يوجد شىء إسمه نوع أكل غير مسموح به ولكن الأهم الكمية المأخوذه منه فضلا عن زيادة الحركة وكثرة شرب الماء لزيادة معدل الحرق

 

الاكثر قراءة