رئيس مجلس الإدارة : عبدالمحسن سلامة
رئيس التحرير : خالد فؤاد حبيب

بالفيديو.. ما هي الأطعمة التي تساعد على زيادة معدل حرق الدهون؟

29 اكتوبر 2018

من أهم الأشياء التى تساعد على زيادة معدل حرق الدهون فى الجسم هو كثرة شرب الماء حيث أن قلة الماء فى الدم تخفض من درجة حرارة الجسم

مما يدفعه إلى الاحتفاظ بالدهون ليحافظ على حرارته كذلك الأعشاب الطبيعية مثل القرفة والكمون والجنزبيل تعد من المواد التى تساعد على رفع معدل حرق الدهون فى الجسم

وايضا الخضروات خاصة الفلفل الحارق والخضروات الورقية.

الاكثر قراءة